تمامی فایل های آپلود شده در فایلود، توسط کاربران در سایت قرار داده شده است و فایلود هیچ مسئولیتی را نمی پذیرد. در صورتی که مالک قانونی فایلی هستید و بدون مجوز شما انتشار داده شده است، با ما تماس بگیرید.

فایل های دیگر این دسته

تحقيق، تاريخ تحليلي صدر اسلام تحقيق، تاريخ تحليلي صدر اسلام قیمت: 20,000 تومان
وسایل ضروری در سفر و طبیعت گردی وسایل ضروری در سفر و طبیعت گردی قیمت: 15,000 تومان
پاورپوینت مدیریت استراتژیک در شرکت حمل ونقل فدکس با رویکرد پیوند خلاقیت بابزرگترین ناوگان کارگوی جها پاورپوینت مدیریت استراتژیک در شرکت حمل ونقل فدکس با رویکرد پیوند خلاقیت بابزرگترین ناوگان کارگوی جها قیمت: 160,000 تومان
پاورپوینت مدیریت استراتژیک درشرکت یو پی اس.رهبرجهانی در تحویل بسته های مشتریان و شاهکارمدیریت زنجیره پاورپوینت مدیریت استراتژیک درشرکت یو پی اس.رهبرجهانی در تحویل بسته های مشتریان و شاهکارمدیریت زنجیره قیمت: 140,000 تومان
پاورپوینت ،کارکنان وفادار.سرمایه استراتژیک ورمز ماندگاری سازمان ها درعصردیجیتال پاورپوینت ،کارکنان وفادار.سرمایه استراتژیک ورمز ماندگاری سازمان ها درعصردیجیتال قیمت: 48,000 تومان
پاورپوینت،استارتاپ های گردشگری،فرصت استراتژیک برای مدیران هوشمند وتوسعه پایدارکسب وکارها پاورپوینت،استارتاپ های گردشگری،فرصت استراتژیک برای مدیران هوشمند وتوسعه پایدارکسب وکارها قیمت: 35,000 تومان
پاورپوینت”زنجیره تامین نوین درکمپانی دل وپاسخ گویی به نیاز مشتریان با کمترین هزینه وبهترین تجربه خری پاورپوینت”زنجیره تامین نوین درکمپانی دل وپاسخ گویی به نیاز مشتریان با کمترین هزینه وبهترین تجربه خری قیمت: 58,000 تومان
پاورپوینت.دیپلماسی اقتصادی ایران در بازاراوراسیا با رویکرد مزیت های رقابتی و فرصت های پیش رو پاورپوینت.دیپلماسی اقتصادی ایران در بازاراوراسیا با رویکرد مزیت های رقابتی و فرصت های پیش رو قیمت: 120,000 تومان
توصیه های مهم برای خرید خانه و آپارتمان توصیه های مهم برای خرید خانه و آپارتمان قیمت: 15,000 تومان
انواع روش های جهت یابی و یافتن مسیر درکوهستان،جنگل،دشت و بیابان انواع روش های جهت یابی و یافتن مسیر درکوهستان،جنگل،دشت و بیابان قیمت: 15,000 تومان

تحقیق درباره نقش ورزش در سلامتی قلب

تحقیق درباره نقش ورزش در سلامتی قلب؛یماریهای قلبی ، عروقی از اساسی ترین علل مرگ و میر در جوامع بشری است و مبارزه با عوامل خطر ساز این بیماریها می تواند از اساسی ترین اقدامات سازمانهای بهداشتی در جهت كاهش مرگ و میر تلقی گردد . یكی از مهمترین عوامل خطر ساز برای بروز بیماریهای قلبی – عروقی، كم تحركی و

دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی

تعداد مشاهده: 1506 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.DOC

فرمت فایل اصلی: Doc

تعداد صفحات: 22

حجم فایل:195 کیلوبایت

  پرداخت و دانلود  قیمت: 19,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
0 0 گزارش
  • مقدمه:
    بیماریهای قلبی ، عروقی از اساسی ترین علل مرگ و میر در جوامع بشری است و مبارزه با عوامل خطر ساز این بیماریها می تواند از اساسی ترین اقدامات سازمانهای بهداشتی در جهت كاهش مرگ و میر تلقی گردد . یكی از مهمترین عوامل خطر ساز برای بروز بیماریهای قلبی – عروقی، كم تحركی و عدم فعالیت فیزیكی مناسب است كه در قرن حاضر با پیشرفت تكنولوژی واختراع انواع ماشین آلات و ابزارهای صنعتی به شدت بر گستردگی این معضل افزوده شده است .از دیر باز به ورزش به عنوان یك روش درمانی و یكی از شیوه های پیشگیری از بروز بیماریها ، خصوصاَ بیماریهای قلبی ، عروقی توجه شده است . تقریباَ ۵۰ سال پیش آقای موریس و همكارانش نشان دادند كه حملات قلبی در كسانیكه فعالیت فیزیكی بیشتری دارند بسیار كمتر از افراد كم تحرك اتفاق می افتد و پس از آن نیز مطالعات و تحقیقات گستردهای در این زمینه منتشر شده است .تردیدی نیست كه ورزش و فعالیت بدنی مناسب قادر است احتمال بروز بیماریهای قلبی ، عروقی ، فشارخون ، چاقی و دیابت را كاهش دهد . همچنین اثرات سودمند ورزش در كاهش چربی خون ، پیشگیری از پوكی استخوان ، افزایش شادابی ، ایجاد خلق و خوی بهتر ، رشد اتكاء به نفس و عزت نفس افراد قابل توجه است .در زمینه بیماریهای قلبی ، عروقی ورزش می تواند احتمال بروز حملات قلبی را ۴-۲ برابر كاهش دهد و با كاهش عوامل خطر ساز از پیشرفت پدیده تصلب شرائین پیشگیری نماید .


    فهرست:
    تاثیر ورزش بر سیستم قلب و عروق
    نسبت به قلب هوشیار باشید :
     چه چیزی برای قلب خوب است ؟
     تقویت کننده های قلب
    چگونه ضربان قلب را بدست می آورید ؟
    ▪ضربان قلب بهداشتی
    توصیه های مفید قلب
     راهنمای کلی
    ۱) درباره غذایی که می خورید هوشیار باشید .
    ۲) بدنتان را حرکت دهید .
    ۳) آخرین هدف
    اثرات مثبت ورزش بر روح و روان
    تاثیر ورزش بر کاهش افسردگی
     ورزش چگونه در معالجه افسردگی و اضطراب موثر است؟
     فوائد ورزش در بهبود افسردگی به طور فهرست وار ارائه میشود :
    تاثیر ورزش بر کنترل قند خون و توده بدنی
    دیابت یا همان مرض قند و تاثیر ورزش بر روی این بیماری
    تاثیر ورزش بر کنترل قند خون
    تاثیر ورزش بر ریه ها
     هنگام ورزش چه اتفاقی می افتد؟
     چرا ماهیچه ها نیاز به اكسیژن بیشتری دارند؟
    اگر ریه ها درست كار نكنند چه اتفاقی می افتد؟




    برچسب ها: تحقیق درباره نقش ورزش در سلامتی قلب نقش ورزش در سلامتی قلب دانلود تحقیق درمورد رابطه ورزش و سلامت قلب رابطه ورزش و سلامت قلب سلامت قلب ورزش و سلامت قلب تحقیق رشته ورزشی تحقیق تربیت بدنی تحقیق رشته تربیت بدنی تربیت بدنی دانلود تحقیق تربیت ب
  • در قالب word و قابل ویرایش
  

به ما اعتماد کنید

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.
این سایت در ستاد سازماندهی ثبت شده است.

درباره ما

فایلود صرفا یک طرح کارآفرینی مشارکتی است با هدف درآمد زایی برای دانش آموزان، دانشجویان، محققان و کاربران اینترنتی (تاسیس: سال 1392)

  • 1385 454 0937
  • info@fiload.ir

با همکاری:

logo-samandehi
تمام حقوق این سایت محفوظ است. کپی برداری پیگرد قانونی دارد. طراحی و پیاده سازی وبتینا
نماد اعتماد الکترونیک

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.