فهرست مطالب:
چکیده
مقدمه
ویتامینها و نقش آنها در بدن و فعالیتهای ورزشی
ویژگیهای ویتامین ها را می توان چنین بیان کرد
ذخیره ویتامینها در بدن
گروه بندی ویتامین ها
تفاوت ویتامین های محلول در چربی و محلول در آب
نقش کلّی ویتامین ها در بدن
کمبود ویتامین ها
افزایش در مصرف ویتامین ها (مسمومیّت ویتامینی)
ویتامین محلول در چربی و نقش آنها در بدن
خواص مهم ویتامین های محلول در چربی
ویتامین های محول در آب و نقش آنها در بدن
نقش ویتامین ها در فعالیت های ورزشی
نتیجه گیری
منبع
برچسب ها:
ویتامین نقش آنها بدن فعالیت های ورزشی