تمامی فایل های آپلود شده در فایلود، توسط کاربران در سایت قرار داده شده است و فایلود هیچ مسئولیتی را نمی پذیرد. در صورتی که مالک قانونی فایلی هستید و بدون مجوز شما انتشار داده شده است، با ما تماس بگیرید.

تحقیق ورزش بسکتبال

تحقیق پیرامون ورزش بسکتبال (تصویری)، بخشی از متن: بسکتبال بازی چابکی (دست و پا) و سرعت (حرکت کل بدن) در زمان مناسب است. آموزش باید همواره به این اصل تکیه داشته باشد: انجام کار صحیح - همراه با چابکی- و بعد، انجام حرکت صحیح و سریع در زمان مناسب. پنج حالت و حرکت اصلی که باید آموزش داده شوند عبارتند ...

دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی

تعداد مشاهده: 5126 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.doc

فرمت فایل اصلی: doc

تعداد صفحات: 49

حجم فایل:587 کیلوبایت

  پرداخت و دانلود  قیمت: 19,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
0 0 گزارش
  • بخشی از متن:
    بسکتبال بازی چابکی (دست و پا) و سرعت (حرکت کل بدن) در زمان مناسب است. آموزش باید همواره به این اصل تکیه داشته باشد: انجام کار صحیح - همراه با چابکی- و بعد، انجام حرکت صحیح و سریع در زمان مناسب. پنج حالت و حرکت اصلی که باید آموزش داده شوند عبارتند از: طرز ایستادن، شروع حرکت، گام برداشتن، توقف و پرش.

    فهرست مطالب:
    حرکتهای پایه
    حالت ایستادن مناسب (وضعیت)
    حالت پا
    تقسیم وزن بدن
    حالت سر و بدن
    دست‌ها و پاها
    شروع‌ها، گام برداشت‌ها و توقّف‌ها
    شروع‌ها
    ابتدا پای جلو
    اشاره- فشار- كشش
    گام برداشتن (چرخش)
    توقّف
    توقّف سریع
    توقّف آهسته
    پرش
    پرش با دو پا
    پرش روی یك پا
    پرش سریع
    تمرین‌های اساسی حركت
    كنترل حالت ایستادن صحیح
    استقرار مقابل آینه
    شروع، گام برداشتن و توقّف با آرایش صفی
    حالت‌ها
    هنگام اجرای تمرین به یاد داشته باشید
    پرش‌های سریع صفی
    ضربه زدن در بین طرفین (جامپ بال)
    حرکت‌های بدون توپ
    اصول بنیادی حرکت‌های بدون توپ
    حرکت‌های بنیادی (بدون توپ)
    برش‌های V
    برش‌های جلویی و پشتی
    حرکت‌های هنگام انجام شوت
    حرکت‌های تعیین شده
    حرکت‌ها برای اجرای اسکرین‌ها یا اسکرین
    انواع اسکرین‌ها
    اجرای اسکرین یا اسکرین
    استفاده از اسکرین
    حرکت‌های نادرست
    نکته‌های مورد توجّه مربیان درباره حرکت بدون توپ
    تمرینات برای حرکت بدون توپ
    حرکت‌های بدون توپ در چند صف
    حالت‌ها
    برش‌ V
    حالت‌ها
    تسلط بر توپ
    پاس دادن و دریافت آن
     اصول اولیه پاس
    انتخاب پاس صحیح
    پاس دادن در موقعیتهای خاص
    پاس سینه
    پاس زمینی
    پاس بالای سر
    پاس بیس بالی
    پاس در شرایط سخت
    اصول اولیه دریافت توپ
    نکته‌های مورد توجّه مربیان در باره پاس دادن و دریافت آن
    قوانین ابتدایی
    مسابقات المپیک مونیخ ۱۹۷۲
    قانون اولیهٔ بسکتبال
    پیشرفت بسکتبال بعد از جنگ جهانی اول
     تجهیزات مورد نیاز
    لباس
    تخته
    تختهٔ ثابت
    انواع تخته
    حلقه
    توپ بسکتبال
    قوانین بسکتبال
    دفاع
    قوانین زمانی
    قانون دبل (Double)
    قانون رانینگ (تراولینگ)
    خطاهای حرکت رانینگ
    قانون سه ثانیه
    قانون ۲۴ ثانیه
    قانون هشت ثانیه
    قانون 5 ثانیه
    قانون نیمه (برگشت توپ به زمین دفاعی)
    انواع خطاها
    نحوه پاس دادن
    انواع پرتاب
    نحوه پرتاب شوت
    پرتاب ۳ گام
    پرتاب به وسیله تخته
    بلاک Block
    پرتاب ریباند
    روش امتیاز دهی
    داوران بسکتبال
    داوران بسکتبال لیگ اسپانیا
    لیگ‌ها و مسابقات
    مسابقات لیگ حرفه‌ای ان‌بی‌اِی
    بسکتبال نمایشی آمریکا AND
    بسکتبال خیابانی
    قوانین بسکتبال خیابانی (street BALL)




    برچسب ها: آموزش ورزش بسکتبال آشنایی با بسکتبال آموزش بسکتبال قوانین بسکتبال حرکت در بسکتبال قوانین بازی بسکتبال آشنایی با بازی بسکتبال قوانین ورزش بسکتبال ورزش بسکتبال آموزش ورزش بسکتبال
  • مناسب جهت استفاده دانشجویان تربیت بدنی و علاقه مندان به رشته ورزشی بسکتبال
  • در قالب فایل word و قابل ویرایش
  

به ما اعتماد کنید

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.
این سایت در ستاد سازماندهی ثبت شده است.

درباره ما

فایلود صرفا یک طرح کارآفرینی مشارکتی است با هدف درآمد زایی برای دانش آموزان، دانشجویان، محققان و کاربران اینترنتی (تاسیس: سال 1392)

  • 1385 454 0937
  • info@fiload.ir

با همکاری:

logo-samandehi
تمام حقوق این سایت محفوظ است. کپی برداری پیگرد قانونی دارد. طراحی و پیاده سازی وبتینا
نماد اعتماد الکترونیک

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.