فایل های دسته بندی تربیت بدنی
-
قالب های پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه، پروپوزال، سمینار … 62 اسلاید و قابل ویرایش
-
قالب های پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه، پروپوزال، سمینار … 62 اسلاید بسیار زیبا و قابل ویرایش.
-
قالب های پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه، پروپوزال، سمینار … 62 اسلاید بسیار زیبا و قابل ویرایش.
-
سطح زمین بازی: ماسه بازی حداقل ۴۰ سانتیمتر عمق داشته باشد فاقد هر شی نوک تیز و برنده باشد سطح ماسه هموار باشد دانه های ماسه نباید آنقدر نرم و ریز باشد که به پوست بدن بچسبد » فهرست مطالب: تاریخچه فوتبال ساحلی سطح زمین بازی ابعاد زمین بازی علامت گذاری زمین بازی محوطه پنالتی محل تعویض بازیکنان توپ
-
والیبال ساحلی ؛ یک ورزش المپیکی است که بر روی شن و با مقرراتی مشابه والیبال برگزار می‌شود. در مسابقات رسمی والیبال ساحلی هر تیم از دو بازیکن تشکیل می‌شود و مربی و بازیکن ذخیره هم حضور ندارند. اما در مسابقات تفریحی و غیر رسمی معمولا تیم‌ها با بیش از دو بازیکن تشکیل می‌شوند. » فهرست مطالب: مقدمه
-
Baseball از دو کلمه Base به معنی پایگاه و Ball به معنی توپ تشکیل شده است و یک ورزش چوب و توپی محسوب می شود مانند ورزش های بدمینتون ، تنیس ، گلف و غیره، این ورزش بصورت گروهی برگزار می شود و در کشور آمریکا بسیار محبوب است و چند سالی است که در کشور ایران هم محبوبیت خاصی پیدا کرده است. در ورزش بیسبال
-
کوهنوردی یکی از ورزش‌ها یا از جمله تفریحات است. برای برخی نیز کوهنوردی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است. به بالا رفتن یا پایین آمدن بصورت پیاده از ارتفاعات طبیعی کوهنوردی گفته می‌شود. کوهنوردی می‌تواند بصورت راهپیمایی، کوه روی، کوهپیمایی و صعود به قله مختلف و یا صخره‌نوردی انجام گیرد.
-
درازنشست به پشت بخوابید و پاهای را خم کنید، کف پاها باید صاف روی زمین باشد و د‌ستها کنار گوش ها قرار گیرد. حالا باید به بالا بیایید تا شانه‌هایتان از زمین بلند شود. د‌وباره بخوابید و حرکت را بار دیگر انجام د‌هید. » فهرست مطالب: حرکت چرخش گردن حرکت کرال پشت حرکت پرت کردن آرنج به عقب و چ
-
گودی کمر یا لوردوز، حالتی است که در طی آن قوس کمر به سمت داخل به صورت غیر طبیعی افزایش پیدا می کند. ستون فقرات دارای یک قوس طبیعی ملایم بوده که به عملکرد مناسب آن کمک می کند. این قوس در اثر شکل مهره های تشکیل دهنده ی ستون فقرات ایجاد می شود. اگر قوس ستون فقرات افزایش پیدا کند، فشار زیادی به دیگر منا
-
پای ضربدری باعث ایجاد التهاب و درد در زانوها، باسن ،کمر ، مچ و پایین پاها می‌شود. درد موجود سبب ایجاد مشکلات حرکتی برای فرد می‌شود. اگر فرد دارای اضافه وزن باشد، این درد تشدید می‌شود زیرا افزایش فشار روی مفاصلی که در حالت غیر طبیعی قرار دارند و نمی‌توانند کاملا از بدن محافظت کنند باعث آسیب به استخوا