مقدمه:
 موضوع مورد مطالعه حرکات اصلاحی بررسی ضعف ها و ناهنجاریهای اکتسابی دستگاه استخوانی – عضلانی و مفصلی می باشد این ناهنجاریها به دلیل عادات نامناسب حرکتی – فقر حرکتی و شرایط محیطی به وجود می آیند این ناهنجاریها به صورت تدریجی در سنین رشد اتفاق می افتد0 این ناهنجاریها هنوز آنقدر شدت نیافته اند که برای فرد مشکلات جدی ایجاد کنند و فرد را دست جراح و ارتوپد و با استفاده از وسایل کمکی بسپارند بنابراین امکان بهبود و اصلاح از طریق حرکات جبرانی و درمانی وجود دارد همچنین به دلیل گسترش ورزش حرفه ای و تمرینهای طاقت فرسا ورزشکاران دچار یک سری سازگاریهای نامناسب اسکلتی عضلانی می شوند که این سازگاریهای نامناسب به وسیله حرکات اصلاحی قابل پیشگیری و درمان می باشد0 حرکات اصلاحی به طور کلی تعادل ساختار فیزیکی بدن یا وضعیت بدنی می باشد0

تفاوتهای توانبخشی و حرکات اصلاحی :
تعادل
شرایط تعادل پویا و ایستا :
تعریف تعادل :
اهمیت تعادل :
سازکارهای فیزیولوژیکی حفظ تعادل :
گیرنده های فشار در پا یا کف پا :
واکنش قدم برداشتن :
واکنش جهش :
واکنش جابجایی :
دستگاه دهلیزی گوش داخلی :
اندام اتولیتی :
مجاری نیم دایره ای :
بینایی :
عوامل مکانیکی موثر بر تعادل :
1- نیرو :
 نیرو در دو بخش ایستا و پویا بررسی می شود :
جرم :
وزن :
مرکز ثقل :
نیروی جاذبه :
عبارتند از :
سطح اتکا :
خط فرضی ثقل :
بررسی خط ثقل از نمای جانب :
ستون فقرات :
دوران بلوغ :
طول ستون فقرات :
علت کاهش قد در افراد سالخورده :
ستون مهره ها :
عضلات و حرکت آنها :
عضلات طرفی ستون مهره ها :
عضلات ناحیه شکمی :
عضله مایل داخلی :
عضله سوئز :
قوسهای ستون فقرات :
ستون فقرات
وظایف ستون فقرات :
وضعیت بدنی :
ناهنجاری کج گردنی :
ناهنجاریهای وضعیتی ستون فقرات :
علل کج گردنی :
نشانه های کج گردنی :
تمرینهای کششی :
تمرینهای تقویتی :
ناهنجاریهای شانه نابرابر :
علل شانه نابرابر :
نشانه های شانه نابرابر :
تمرینهای کششی شانه :
تمرین تقویتی شانه :
.

.

.