چکیده:هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر ورزش بر روی استرس دختران دانشجو ورزشکار و غیر ورزشکار دانشکاه آزاد اسلامی واحد ابهر ورودی 85 است که زمینه های عنوان شده عبارتند از اینکه آیا استرس بر روی دختران دانشجو ی ورزشکار تاثیر مثبتی دارد و آیا استرس بر روی دختران دانشجوی غیر ورزشکار بیشتر از دختران ورزشکار است و اینکه آیا دختران غیر ورزشکار بیشتر دجار استرس می شوند که جهت آزمون این فرضیه جامعه مورد مطالعه عبارتند از دانشجویان ورودی سال 85 که به ورزش علاقه دارند و به نوعی ورزشکار هستند و دانشجویانی که به ورزش علاقه ندارند و به نوعی ورزشکار نیستند که آزمون استرس برروی آنها اجرا گردیده که این پرسشنامه توسط آندره – ری طراحی شده است که دارای 6 سؤال اصلی است که سؤالات فرعی در آن گنجانده نشده اند که جهت آزمون فرضیه ها از روش آماری فی دو و t متغیر مستقل استفاده گردیده که چون t بدست آمده از t جدول بزرگتر است و در سطح معنی داری 1% می توان گفت که استرس در بین دختران ورزشکار کمتر از دختران غیر ورزشکار است و همین طور ورزش می تواند تأثیر مثبتی بر روی استرس داشته باشد.
فهرست مطالب:چکیده
مقدمه
فصل اول: کلیات تحقیقمقدمه
زمینه تحقیق
هدف تحقیق
اهداف جزئی
اهمیت تحقیق
هدف اساسی تحقیق
متغییرهای تحقیق
تعاریف عملیاتی و نظری واژه ها و مفاهیم
تعریف عملیاتی استرس
سوال تحقیق
فرضیه تحقیق
تغذیه
ورزش
زن و روانشناسی ورزش
فصل دوم: پیشینه و ادبیات تحقیقمقدمه
تعریف سلامت روان
تاثیر ورزش در سلامت روان
چگونگی مبارزه با بیماری روانی
کنترل اضطراب با ورزش کردن
تغذیه (این تکه دوباره تکرار شده)
تمریناتی که استرس را کاهش می دهند
نکات مهم
اضطراب
علایم شایع بیماری
علل بروز اضطراب
راههای پیشگیری
روان درمانی
دارو درمانی
مدیریت استرس در ورزش
مدیریت استرس
هدف گزینی
تصویر سازی
رام سازی
کنترل توجه
روانشناسی در ورزش
مرکز روانشناسی ورزشی
استرس و ورزش
ضرورت آمادگی روانی
همایش علمی- ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی در تهران آغاز شد
مقدمه
تأثیرات تمرینات یوگا
فرضیاتی در تبین تأثیرات ورزش
تأثیر ورزش بر حافظه
تحقیقات انجام شده در داخل و خارج کشور
فصل سوم: روش تحقیقمقدمه
جامعه مورد مطالعه
حجم نمونه
روش نمونه گیری
روش تحقیق
روش آماری مربوط به فرضیه
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل یافته هامقدمه
نمایش هندسی جدول توزیع فراوانی
جدول مقایسه استرس در بین دختران ورزشکار و غیرورزشکار
آمار توصیفی
فصل پنجم: بحث و نتیجه گیریبحث و نتیجه گیری
پیشنهادات
محدودیت ها
منابع و مآخذضمائمپرسشنامه استرس
تحلیل
بخش الف) کل امتیازات
بخش ب) امتیاز صفات شخصی
برچسب ها:
بررسی تأثیر ورزش بر استرس تاثیر ورزش روی استرس دختران تاثیر ورزش بر استرس دختران دانشجو ورزشکار تاثیر ورزش بر استرس دختران غیرورزشکار پایان نامه نقش ورزش بر کنترل استرس بررسی تأثیر ورزش بر اضطراب تاثیر ورزش روی اضطراب دختران تاثیر ورزش بر اض