چکیده:انسان براي رشد و تداوم زندگي نياز به دريافت مرتب غذا دارد تا بتواند با هضم و جذب آن انرژي لازم براي انجام اعمال حياتي را به دست آورد، به اين روند تغذيه مي گويند.
همانطور كه تغذيه و رژيم غذايي مناسب ضروري ترين عامل سلامت است، تغذية ناسالم هم مهم ترين عامل بروز بيماري است. در دوران كودكي، به خصوص سنين دبستان و همين طور در دوران نوجواني، به دليل رشد سريع، انسان بيش از هر زمان ديگر به تغذية مناسب نيازمند است. خانواده ها، در اين دوران كه زمان شكل گيري و الگوپذيري غذايي در كودكان است، مي توانند موقعيتي فراهم كنند تا فرزندانشان از رژيم غذايي سالم و متنوع برخوردار شوند.
متأسفانه براي خيلي از خانواده ها و كودكان غذاهاي آماده و تنقلات فاقد ارزش غذايي، جزئي از رژيم غذايي عادي روزانه محسوب مي شوند كه البتّه به وسيلة آموزش بهداشت و تغذيه مي توان افراد را در هر سن و سالي متوجه عادات غذايي ناصحيح كرد و رفتارهاي تغذيه اي مناسب را جايگزين آنها ساخت. نمونة آن، توجه به وعده هاي غذايي (به خصوص صبحانه) و ميان وعده ها براي دانش آموزان است. در اين مقاله سعي شده است به تاثیر تغذيه در رشد وتعلیم وتربیت کودکان پرداخته شود.
فهرست مطالب:پیشگفتار
چکیده
مقدمه
ضرورت انجام پژوهش
اهداف پژوهش
چهارچوب نظری تحقیق
بیان مسئله
صبحانه
صبحانه و تمرکز حواس
صبحانه ایده آل برای دانش آموزان
گروه های غذایی و فواید آن در وعده صبحانه دانش آموز
بهترین میان وعده ها
دلایل عدم مصرف صبحانه از سوی دانش آموز
عوارض گرسنگی صبحگاهی در دانش آموزان
اهمیت صبحانه خوردن در یادگیری بهتر دانش
اهمیت تغذیه در دانش آموزان
دلايل اهميت تغذيه در سنين مدرسه
سایر فواید صبحانه
ميان وعده ها
میان وعده غذایی در مدرسه
خوراكی های مجاز بوفه مدارس
توصیه های مهم
سوء تغذیه
جدول راهنماي انتخاب مواد غذايي روزانه برای دانش آموزان از گروههاي غذايي
توصیه ها به والدین و مسئولین مدارس
توصیه هایی برای صبحانه
تحلیل وبررسی
پیشنهادات
نتیجه گیری
منابع
برچسب ها:
تاثیر تغذیه در مدارس تغذیه مناسب دانش آموزان تحقیق تغذیه در مدرسه تاثیر تغذیه در عملکرد دانش آموزان تحقیق نقش تغذیه در مدارس تحقیق تاثیر تغذیه مناسب دانش آموزان دانلود تحقیق تغذیه دانش آموزان نقش تغذیه در پیشرفت تحصیلی